quarta-feira, 17 de agosto de 2011

Dicas de Como parecer mais jovem e bonita



Certifique-se de beber pelo menos 8 copos de água por dia.Isso vai ajudar seu corpo a manter-se hidratado e livre de toxinas.

Sempre usar um protetor solar quando sair no dia, para proteger sua pele dos nocivos ultra-violeta (UV). Certifique-se de que você está usando um protetor solar com pelo menos 15 FPS.

 Visite o seu cabeleireiro para fazer um corte que te deixe mais jovem.
Preste atenção à cor do batom. Sempre evitar brilhantes tons vermelho e marrom e cumpri-neutros, como beges e rosa.

Não exagere delineando a sua sobrancelhas. Sutileza é a chave quando se trata de maquiagem dos olhos que faz você parecer mais jovem.

Faça os pés e as mãos regularmente,e faça pelo menso uma vez por mês uma sessão facil.

Evite vestir blusas em torno do pescoço, o que pode chamar a atenção para uma postura inclinada. Você deve sempre preferir usar roupas com decote em V, que dirigem o olhar para cima.

Sempre manter uma postura correcta e confiante. Ela não só faz você parecer mais jovem, mas também ajudá-lo a parecer mais magro do que você é.

 Uma fragrância jovem sempre faz você parecer mais jovem do que você realmente é. De acordo com uma pesquisa, mulheres que usam perfumes com grapefruit rosa em que apareceu, em média, seis anos mais jovem do que sua idade real.

Tente dormir pelo menos 7-8 horas de sono em uma base diária. Ele vai ajudar você se sentir mais jovem, bem como extremamente renovada.

 Dizem que o amor pode fazer você se sentir bem como mais jovem do que sua idade. Apaixone-se pelo seu esposo, mais uma vez. Melhor ainda, se apaixonar por você mesmo.

 Evite alimentos processados, bem como aqueles alimentos que têm muito açúcar nelas.Comer muitas frutas e legumes. Aumentar o seu consumo de alimentos que são ricos em proteínas.

Se você está acima do peso, tentar perder os quilos extras, aderindo a uma dieta saudável e concedendo em exercício. Sem dietas radicais, por favor!

Incluem os passos básicos de limpeza, tonificação, hidratar e nutrir a pele, em sua rotina diária.

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